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▼报名须知

快乐哈拉是一个亲子户外组织，我们因为孩子而结识，我们是一个团队，每次的活动我们一起结伴出行，在活动中团结互助，彼此之间互相理解与包容，我们的领队和队友之间不存在保姆意识，我们的目的就是为了带孩子去户外去历练。教他道理，不如带他去爬座山！

▶户外非旅游，有一定的难度系数和不可控风险。

▶为了您和家人的人身安全，请勿盲目跟随，请量力而行否则有可能被当场劝退。

▶报名默认同意页面内容，请仔细阅读全文（包含：活动介绍、行程安排、费用说明、注意事项）。

▶报名后请务必进群，若未请扫以下二维码添加活动主办方微信后，拉你进群。谢谢配合！

带队人员①微信带队人员②微信

▼活动内容

阳台山（原名羊台山）位于广东省深圳市宝安区、龙华区和南山区的交界地带，山体横跨宝安区的石岩、龙华区的大浪和南山区的西丽三个街道。在史书中，阳台山也被写作“羊台山”或“羊蹄山”，而在民间传说中，还有着“羊笛山”的叫法。

阳台山面积25.5平方公里，主峰位于石岩境内，海拔587米，是深圳西部的最高峰。“羊台叠翠”被评为深圳八景之一。公园分为水源生态保护区、分散森林游憩区和集中森林游憩区三个功能区，拟建高峰水库生态保育区、大阳台山登山揽胜区、小阳台山森林游览区、南山林果观光区、大围肚野营区、罗租山休闲娱乐区、冷水坑科普教育区等7大景区。

阳台山是石岩和龙华客家人的母亲山、英雄山。 抗日战争时期，当地人民和东江纵队上演了震惊中外的“胜利大营救”，从沦陷的港九孤岛抢救出了茅盾、何香凝、邹韬奋等著名爱国人士。

2008年，有着客家民俗历史和优秀革命传统的“阳台山”被评为深圳八景之一，成为中外游客和广大市民观光、旅游、休闲、健身的好去处。

▼路线概况

▶难度级别：2.0-2.5星

▶路线类型：亲子徒步

▶路线概况：土路10KM，平路1KM

▶累计徒步：10-11KM

▶最高海拔：442米

▶累计爬升：506米

▶活动亮点：

①买保险、送护照（仅限手册）；

②全程大部分走野路；

③有机会背诵《观沧海》；

④知识问答、亲子游戏；

⑤免费摘菠萝蜜/杨桃/香蕉/桔子等野果；

⑥有机会偶遇蜥蜴/中华蝾螈（娃娃鱼）/人面蜘蛛等野生动物。

▼交通方式

自行前往：自驾（有免费停车场）、地铁+公交或打车

特别提醒：

务请提前规划好出行路线最好提前10分钟到达集合点，提前打开电子票，逐一验票，切勿迟到或踩点到达。

1、过时不候（迟到15分钟以上者，视为自动放弃）

2、不符合活动条件，被劝退，费用不退（请大家酌情报名，以免造成不必要的损失）

3、请按照电子票人数参与活动

4、超出电子票人数需现场单独购票（现场购票者，无法购买当日意外保险）

▼成行人数

本活动满40人成行，成团后报名截止时间为活动前一天09:00，活动前24小时前可自己进行退票操作，活动前24小时内不予退票，请慎重购买。谢谢配合！

▼报名资格

1、身体健康，活动当日无伤病

2、本活动不接受孕妇参与

3、有以下疾病者禁止报名：

    1)先天性心脏病和风湿性心脏病患者

    2)高血压和脑血管疾病患者

    3)心肌炎和基它心脏病患者

    4)冠状动脉病患者和严重心率不齐者

    5)血糖过高或过低的糖尿病患者

    6)孕妇、癫痫及其他不适合运动的疾病患者

4、本活动可报名的年龄范围为5-60岁（4岁儿童经常爬山徒步的也可以参与）

▶安全责任提醒：18周岁以下未成年人需由监护人陪同参团，并全程由监护人负责照顾。

▼行程说明

09：30 罗租黄峰岭工业区-北门

09：45 扫电子票，发放马甲和盲袋，步行至登山口，拍合照

12：00 到达大榕树，拍合照，护照盖章，知识问答，亲子游戏，自由用餐

12：30 继续走野路

14：00 到达山顶，整理队伍

14：30 下山，途径观沧海（这几天请小朋友在家背诵曹操的诗《观沧海》）

15：30 到达出发地点

以上仅为计划，届时依实际突发情况，随时调整。请大家前一晚装好背包、定好闹钟、早些休息，看清楚准确的集合地点，次日提前10分钟到达集合点。

▼装备建议

▶必备：亲子护照、儿童电话手表(必带)、徒步鞋/防滑鞋(磨合过)、速干衣裤(中途有玩水项目，可多带一套备用)、双肩背包(徒步禁止手提袋)、防晒帽、午餐干粮、饮用水1.5L/人+其他电解质饮料(如尖叫、宝矿力、海之言等)、雨衣/雨伞(有备无患)、每人自备1个垃圾袋等

▶可选：隔汗巾、速干毛巾、充电宝、登山杖、护膝等

▶干粮参考：面包、牛肉干、八宝粥、鸡蛋、榨菜、鸡爪、肉脯、炒饭等

▶水果参考：桔子、青瓜、枣、李子等

备注：徒步时带水的一般规则：成人每小时500ml；儿童每小时250-500ml。所以，如果你的徒步时间是3小时，那么你至少需要带上1.5L的水。

▼活动费用

▶费用包含：

1、领队服务+相关后勤人员

2、前期踩线和路线优化

3、活动组织和策划费

4、公共物资和药品

大小同价，谢绝空降

▶费用不包含：

1、干粮、饮用水等

2、费用包含内容里面未提及的个人费用

▼退改规则

周末活动成行条件下，因为个人原因不能参加活动申请退款，请按照以下规则：

●每周六09：00前退出活动的，自行退票，扣除10%的手续费。

●每周六09：00后退出活动的，一律不予退票。

●每周六09：00后退出及新报名，不论任何理由，费用不退还不延期。(可以在快乐哈拉大群自行转让名额，被转让者不能参与保险)

●活动当天因个人原因未参加活动，费用不退还、不延期。

●退款规则已经非常宽限，为避免不必要的损失，请提前安排好假期，知悉退款规则。

▼免责声明

1、本人清楚知晓快乐哈拉发布的活动均属于自愿参加、风险自担、责任自负，参与者均应为完全行为能力的人。如果不年满18岁，应在监护人携带下参与活动，若监护人携带未成年人参加该活动，表明监护人已评估户外运动的风险，且同意对于户外活动中发生的意外事故或人身损害，快乐哈拉不对任何个人或机构承担民事赔偿责任或补充民事赔偿责任，并不担保或提供任何参加人的人身和财产的安全保障。

2、本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外、外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

3、活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员和组织方主张任何赔偿责任。

4、本人清楚知道此次活动发起者不是保险公司，没有义务为我购买意外保险等险种，我知道自己购买保险的意义以防万一我知道发起者已在活动内容中提醒我本人，在活动开始前自己了解保险类别和购买保险对于活动中可能出现的意外事故，可由投保的保险公司承担相应的责任。

5、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。

▼注意事项

1、保持通讯畅通，要有团队意识，尊重领队的决定和指示前不超领队、后不落尾队，活动中避免单独行动，避免不合适的冒险行为，不要脱离队伍，不要步入草丛或树林，以免迷路。

2、须清楚自身的体力和健康状况，量力而为，切忌逞强好胜，盲目出行。根据既定线路评估自己的身体状况，患有高血压、心脏病等不适宜高强度户外运动的请请勿报名。

3、切勿采食不熟悉的野果或接饮不干净的水源，用净水器过滤后煮开后饮用，以免肠胃不适。

4、不要攀爬陡崖、树木，或站在崖边、水边拍照或观景，防止跌落。

5、注意保护环境，自备垃圾袋，禁止乱扔不易降解的塑料制品污染环境。

6、了解当地风土人情，尊重当地的生活习惯，未经同意不要随意采摘果蔬等农产品以免引起不必要的纠纷，

7、调整好心态，控制好情绪，遇事坦然面对，不要慌张，冷静处理。

安全责任提醒：18周岁以下未成年人需由监护人陪同参团，并全程由监护人负责照顾。

▼环保要求

户外徒步会产生一定的生活垃圾，请保护生态环境，不得随意破坏植被，在活动中产生的垃圾全部带走，下山后集中放置在交通方便便于回收的路边垃圾箱，在徒步活动中，把我们的足迹留给青山绿水，把我们最美的记忆带走。